2008-01-14から1日間の記事一覧
2日連続テニス。 今度の日曜は行けないので、先に振替してみました。 今日はゲストばかりの3人でした。 [1]ウォーミングアップ はじめは大きくゆったり振るという注意だけ。 [2]椅子に座ったところからストローク 今日は腰の回転と膝を使う練習(全身を利用し…
2日連続テニス。 今度の日曜は行けないので、先に振替してみました。 今日はゲストばかりの3人でした。 [1]ウォーミングアップ はじめは大きくゆったり振るという注意だけ。 [2]椅子に座ったところからストローク 今日は腰の回転と膝を使う練習(全身を利用し…