[1]ウォーミングアップ 最初また1人だったのでひたすら打つ。 打点に用意して、その距離を保って。 最初サイド、次は回り込んでセンター。 ストレートに。 足がクロスした状態で打つと体が回転しないので、 打つ方向に足を踏み込んで、ラケット一本分は足開…

ガジェット作成の前、科学未来館に遊びに行きました。お目当てはインターネット物理モデル。 1ビットを白or黒のボールで表すというのはわかりやすかったです。 ただ、並んでいたのもあり、あまりゆっくり追求はできず。たとえば、アドレス指定の1ビットをわ…

[1]ウォーミングアップ 先週やった、体から離すこと、横ぶりにならず、 下から上に振るのを気をつけて。 [2]ストローク 横に走りながら、ボールと体の距離を離すようにして。 高めのボールなので、落ちてくるところをしっかり見て打つ。次のは8ヶ所で。真ん…

今日は、午前中は吹奏楽の練習。 5月にあるプチコン(地域のイベントでの演奏)のための練習。 いつの定期演奏会向けの曲より易しめなので気持ちよく吹いていました。 家に帰って、今度は急いで歌舞伎座へ。 中央区第9の会の演奏会でした。 弟がオーケストラの…

今日は一日練習でした。 今年の定期演奏会は3部構成。1部、3部は普通の演奏、2部は企画ステージです。 今日は2部と3部の練習。今年の2部の企画もなかなか変わってます。 録音して聞いてみたら、かなりおもしろかった。 このあとどう発展するかなぁ。 (ちなみ…

レギュラー4人、ゲスト1人で、アシスタントは無断欠席？？。 [1]ウォーミングアップ 体をしっかり回して打てるように。 後ろ足がしっかり返るように。 打点で打つ方向に面がまっすぐ。 床に垂直で打つように。 高めのボールもしっかり待って打てるように。 […

土日で箱根へ行きました。 6人でわいわいと。 芦ノ湖の湖畔をお散歩したり、 温泉に3回も入ったり、 甘いものいっぱい食べたり、 のんびりした旅でした。 神社ではみんなでお守りを購入。 さて、何のお守りでしょう(笑)。 ばればれか。

今日は吹奏楽の練習後、 渋谷のセルリアンタワーのホテルで アフタヌーンティー。 天井が高くて、窓が大きくて、 ソファが気持ちよくてゆったりできました。おなかいっぱい。 おいしかった。写真の解説。 普通の紅茶のポットは普通ですが、 アールグレイはち…

先月最終回分の振替受講。 6月末で営業が終わってしまうことになった、テニススクール。 最初に支配人の挨拶。 憔悴した様子でかわいそうになってしまった。 コーチたちも神妙な顔つき。[1]ウォーミングアップ サービスラインから打つ。 3週間ぶりテニス。 …

ウィスラー＆ブラッコムのスキーの模様を旅行記にしました。http://4travel.jp/traveler/hisae/album/10228977/ http://4travel.jp/traveler/hisae/album/10229147/

今日は目黒川でお花見。 満開でした。 そこでは、友達の快気祝い兼誕生祝いの サプライズケーキ登場。 千疋屋のいちごショートケーキおいしかった。 桜の下でケーキとコーヒーは優雅だったな。 その後友達の家に移動して、 水炊き。前にためしてガッテンでや…

先週行けば、プロ選手のサプライズレッスンだったらしい。 ほんと今回は振替がついてないな。。 今日は6人。 今日はアシスタントで、専門学校生がきていた。 初々しい。[1]ウォーミングアップ 手で球出しでクロスへ。[2]サーブ 両足のつま先結んだ線が打つ方…

今日はまた初めてのクラス(コーチ)。 このクラスは入院後で上のクラスから降りてきた人 もいてレベル高い。ラリーの横はボレストあったし。 試合形式のサーブもすごい回転かかってるし。[1]ウォーミングアップ フォアバック4球、 フォアorバックのみ前後4球…

土曜日の午後はテニス部の練習、 6人で2時間2面。 さらに夜はテニススクールの練習。 そして、今日は日帰りスキー。 よく動いた。 スキーは新幹線でGALAに行き、 そこから3山共通券で石打丸山へ。 朝のGALAの山頂はリフトオープンしたてで、 雪もよくて、人…

午前中は吹奏楽の練習。 もう定期演奏会まで半年くらいだなぁ。 定演のメイン曲、カルミナの練習は私は初参加。 でも比較的吹きやすかった。1stは高いし大変そうだったけど、 2nd,4thあたりはよい感じ。下の下のラは出ないんだけど。。 お昼を食べて帰ってき…

今日は朝7時半に起きて、連続テレビ小説を見て、 ご飯を食べ、8時半から10時半までお昼寝。 ずっと寝不足だったけど、連続テレビ小説(特にアンコール放送の「都の風」)は 見逃したくないのです。 お昼はこの前志賀高原でもらった信州そば。 コシが強くておい…

天気が回復しているかを祈りつつ寝て、 でもおきたらやっぱり吹雪。。ご飯をおなかいっぱいたべ、 さてすべるか、すべらないか。 大いに迷った挙句、スキーの用意を始めました。 でも靴を履いている途中で、 まだリフトは動いていないとの情報を入手。 しば…

朝起きるとよい天気！ 朝食はかなりのボリューム。 なかなかおいしいです。 最後に出てきたバナナジュースもおいしかった。 そして、着替えて早速出発。 奥志賀までバスで移動して、そこからサンバレーまで戻ってくるコースを予定。 奥志賀には9時過ぎにつき…

志賀高原行ってきました。 金曜日の夕方17時過ぎに東京駅に集合。 泊まるのが友達の親戚のやっているホテルなので、 駅でお土産を購入。そしてお弁当も購入。 東京駅の地下はすごくきれいになっていて、お弁当選びも迷います。 私は沖縄料理のお弁当にしまし…

2日間吹雪でした。 大変だった。。またゆっくり日記書きます。

午前は吹奏楽の練習。 練習後、定期演奏会のパート決め。 ちょっと演奏会に向け盛り上がってきた。 演奏会は9月です。 家に帰ると、家の前は東京マラソン中。 2時過ぎの30キロ過ぎ地点は、もう最後の方。 もう歩きになっている人もだいぶ多かったな。 それに…

[1]ウォーミングアップ 落ちてくるのを待って打つ、膝曲げる。 [2]ストローク 膝曲げた状態から、膝伸ばして体回して打つ練習。 うれしくなって、ボールを高い位置で打たないように、 落ちてくるのを待って打つ。 ここ1ヶ月ずっと同じ。 [3]ラリー 膝は使え…

今日は午前中に試験を受けて、そのまま錦糸町へ移動。 トリフォニーの小ホールで、母が所属するコーラスグループの演奏会に行きました。 楽しそうに歌っているので、なにより。 でも聞いているほうはちょっと眠かった。。

Oracle9iのパフォーマンスチューニングの試験受けました。 久々にあのコンピュータに向かう試験受けました。 最後に、まだ1時間くらい時間を残して押す 終了ボタンはやっぱりドキドキ。 無事合格でした。 Oracle Goldになるまで、だいぶかかったなぁ。

昨日はやっぱりカフェへ。 でも今度はちょっと歩いたスタバにしました。 (さすがに2日に3度はないかなと思って) 今度はOracleの試験勉強。 パフォチューの受験は今度の土曜です。 iStudyでは高得点取れるようになりました。 夜はテニスへ。 っていうのは↓に…

今日の昼は父とカフェでランチ、 夕方は友達と同じカフェでプログラミングをしました。 家から徒歩1分のカフェはもうすでに常連ですが、 さすがに1日2回はちょっと恥ずかしかった。 でも無料でネット接続できるので、 カフェプログラミングには最適です。 今…

[1]ウォーミングアップ あれ？2人？ 鬼のお面かぶったコーチがいました。 とりあえず2人なので、左右にバタバタ走らせられました。 向こうのコーンに当たるまでって言われたけど、ずっと当たらず、 どんどん集中力切れてつらかった。 最後ぎりぎりあたったけ…

ペルー料理を食べに川崎に行ってきました。 おいしかった〜。 チチャモラーダ、インカコーラも飲めたし、 セビッチェ、タクタク、ロモサルタードなど、 ペルーで食べたものそのものでした。 おなかいっぱいで、1人2220円でした。 中学時代からの友達の1人は…

先週休んで、振替もだいぶ前だったので、久々。 今日は1人休みで1人ゲストで5人。 [1]ウォーミングアップ 今日も寒いから走らせパターン。 最初は1球交代でカラーコーン回らせて。 次は4球交代で前の方にボールが出るので、 1球ごとにカラーコーンの後ろ回っ…

今日は午前中は吹奏楽練習。 1ヶ月半ぶりに楽器を取り出しました。 キーが動いてよかった。 吹く方は今日はホルンが難しいところがあまりなかったので、 なんとかなった。でも大して高くもない音でバテバテ。。家に帰って、Oracleのパフォーマンスチューニン…